बालों की लंबाई “यानि” Hair growth और Hair strong करने के एक दम Natural उपाय, वो भी बिना किसी की सहायता के अपने घर पर ही, Easy ways ?
चलिए जानते है, की Hair fall होता क्यों है, और क्यों जरुरी है, हमारे लिए hair Growth ?
बालों की लंबाई, ऐसा शायद कोई भी स्त्री या पुरुष होगा जिसे काले घने और लंबे बाल अच्छे नहीं लगते, हर महिला का सपना होता है कि उसके बाल काले हो, घने हो, और बहुत लंबे हो, बालों की सुंदरता के लिए महिलाएं क्या-क्या नहीं करती, हेयर स्पेशलिस्ट से सलाह, बालों को लंबे करने के लिए तरह-तरह के टोटके आजमाना, क्योंकि किसी भी महिला की सुंदरता का पैमाना काले घने और लंबे बाल भी होते हैं, क्योंकि सुंदर दिखने के लिए बालों का सुंदर और हेल्दी होना भी बहुत आवश्यक है,
शायद ही कोई ऐसा पुरुष होगा जिसे महिलाओं के लंबे बाल सुंदर नहीं लगते, कहने का मतलब है कि सभी को महिलाओं के लंबे सुंदर बाल अच्छे लगते हैं, जिस महिला के बाल लंबे होते हैं वह विशेष आकर्षण का केंद्र होती है, पुरुषों में उस महिला का कद बढ़ जाता है जिस महिला के बाल लंबे और सुंदर हो, क्योंकि लंबे और सुंदर बाल पुरुषों को अपनी तरफ आकर्षित करते हैं, इसलिए महिलाएं भी लंबे बाल रखना पसंद करती हैं वैसे तो महिलाओं को भी लंबे बाल अच्छे लगते हैं लेकिन महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को महिलाओं के लंबे बाल अधिक सुंदर लगते हैं, जब कोई लंबे बालों वाली महिला सामने से गुजरती है,
तो शायद ही कोई ऐसा पुरुष होगा जो उस महिला को एकटक ना देखता हो। विभिन्न कवियों एवं शायरों ने भी बालों के ऊपर हजारो से हजारों कविताएं और हजारों गजले लिख डाली हैं, इसी से अंदाजा लगाया जा सकता है कि सुंदरता को निखारने में बालों का कितना अहम रोल है, हर महिला चाहती है कि वह आकर्षक दिखे यही कारण है कि हर महिला अपने बालों के ऊपर विशेष ध्यान देती हैं, यह क्रेज केवल महिलाओं तक ही सीमित नहीं है, बल्कि पुरुषों में भी इसका अच्छा खासा क्रेज देखने को मिलता है, क्योंकि लंबे बालों का आकर्षण सभी को अपनी ओर आकर्षित करता है, क्योंकि सही मायनों में सुंदरता का अधिकार और सुंदर दिखने का अधिकार सभी के पास है, और सभी को सुंदर दिखना भी चाहिए और सुंदर लगना भी चाहिए।
बालों की Growth नहीं बढ़ने के कारण ?
आपने अक्सर देखा होगा कुछ महिलाओं के बाल बहुत लंबे होते है, तो कुछ भी कम, कुछ की सामान्य होती है तो कुछ की तो बिल्कुल ही कम होती है, कुछ के बाल घुंघराले होते हैं, तो कुछ कर बिल्कुल फ्लेट, इन सब का कारण होता है अनुवांशिकता जिस प्रकार मनुष्य की लंबाई कद काठी पर आनुवंशिकता का असर होता है, ठीक उसी प्रकार हमारे चेहरे मोरे एवं शरीर के अंगों जैसे हाथ पैर आंख नाक एवं बालों पर भी अनुवांशिकता का असर साफ दिखाई देता है, कुछ महिलाओं के बाल बहुत लंबे होते है,
क्योंकि, यदि यह बालों को डिवेलप करने वाले हार्मोन उस व्यक्ति के डीएनए में है तो स्वभाविक ही उनके बालों की लंबाई भी ग्रोथ करेगी, आपने अक्सर देखा होगा एक महिला के बालों की लंबाई अधिक है तो उसकी बेटियों के बालों की लंबाई भी अधिक ही होती है, यह एक अनुवांशिक गुण होता है, जो एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में श्वेता ही चला जाता है, इसके साथ-साथ बालों की लंबाई बालों की बालों के आकार बालों के रंग एवं दूसरी चीजों की निर्भरता भी मौसम के अनुसार, खानपान के अनुसार, एवं दूसरे जीवन शैलियों के आधार पर भी इन चीजों पर फर्क साफ दिखाई देता है,
जिस प्रकार हमारे शरीर पर खान-पान और रहन-सहन के साथ-साथ मौसम का भी अनुकूल एवं प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, ठीक उसी प्रकार हमारे बालों के ऊपर भी मौसम, रहन-सहन खानपान एवं पोषण का विशेष प्रभाव पड़ता है, यदि बालों को सही समय पर सही पोषण ना मिले तो बालों के स्वास्थ्य पर विशेष प्रभाव दिखाई देता है, बालों को स्वस्थ एवं सुंदर बनाए रखने के लिए हमें जरूरत है कि अपने बालों का विशेष ख्याल रखें, एवं इन्हें भरपूर मात्रा में पोषण भी दे,
बालों के लिए कुछ पोषक तत्व ?
यदि आपको लंबे बाल चाहिए तो इसके लिए आपको काफी मेहनत करने की जरूरत होती है, क्योंकि कुछ ही भाग्यशाली है, ऐसी महिलाएं होती है जिन्हें लंबे और सुंदर बाल अनुवांशिक विरासत में मिलते हैं, लेकिन इनकी सुंदरता एवं भव्यता को बनाए रखने के लिए भी, काफी प्रयासों, सजगता, एवं सही जानकारी की आवश्यकता भी होती है, यदि हमारे पास सही जानकारी है तो हम, उपहार स्वरूप मिली इस सौगात को बनाए रख सकते हैं, और सही जानकारी के आधार पर ही बिगड़ी हुई परिस्थितियों को सवार भी सकते हैं।
हमारे रोजाना के खानपान में वह सारी चीजें मौजूद होती हैं, जिनके सेवन या उपयोग से हम अपने बालों को पूर्णता स्वस्थ रख सकते हैं एवं इनकी देखभाल कर सकते हैं, लेकिन इनकी पहचान एवं इस्तेमाल की सही जानकारी न होने के कारण हम इनका समुचित लाभ नहीं उठा पाते। हमारे आस पास बहुत सी ऐसी दिव्य औषधियां एवं वनस्पतियां हैं जिनके प्रयोग से हम अपने बालों को सुंदर बना सकते हैं एवं इनकी सुंदरता को बनाए रख सकते हैं, आंवला,रीठा, शिकाकाई, एलोवेरा, भृंगराज, मेहंदी, बथुआ, तिल, सरसों, बादाम, सिरका, भांग, प्याज, धनिया आदि ऐसी बहुत सी वनस्पति एवं औषधियां हैं, जिनको अपनाकर या इनके सेवन से हम अपने बालों की खूबसूरती एवं उनकी लंबाई की रक्षा कर सकते हैं।
Hair Growth के लिए आयुर्वेदिक एवं घरेलू औषधियां और उपाय ?
आयुर्वेद में बहुत सी ऐसी औषधियां हैं जिनको अपनाकर हम अपने बालों की सुंदरता, बालों के स्वास्थ्य, एवं इनकी लंबाई को बढ़ाने के लिए इन औषधियों का प्रयोग कर भरपूर लाभ उठा सकते हैं। बालों के लिए सबसे आवश्यक घटक होता है विटामिन ई, विटामिन ई बालों के संपूर्ण स्वास्थ्य की देखभाल करता है, तथा यह बालों के रखरखाव एवं इनके मेंटेनेंस का भी विशेष ध्यान रखता है, आइए जानते हैं कुछ औषधियों के बारे में जिनमें विटामिन ई की मात्रा बहुत ही प्रचुर मात्रा में होती है, जो हमारे बालों केलिए वरदान है। आयुर्वेद की औषधियों को इस्तेमाल कर हम अपने बालों को पूर्णता सुरक्षित रख सकते हैं एवं इनके सुंदरिया के साथ-साथ इनके स्वास्थ्य की भी रक्षा कर सकते हैं।
महा भृंगराज :-
महा भृंगराज बालों के लिए एक आदर्श औषधि है, बालों की Growth बढ़ाने के लिए महा भृंगराज बहुत ही आदर्श औषधि मानी जाती है, बालों में किसी भी प्रकार के रोग के लिए महा भृंगराज का इस्तेमाल किया जा सकता है, जय बहुत ही आसानी से पाया जाने वाला पौधा है जो अक्सर पानी के नजदीक पाया जाता है, वह तालाब के आसपास भी हो सकता है, नाली के आसपास भी हो सकता है, तथा नदी एवं नेहरों के किनारों पर भी यह बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है,
औषधि निर्माण :- महा भृंगराज के पौधे को लगभग 100 ग्राम पत्थर की शिला पर पीसकर चटनी बना लीजिए, तथा इस चटनी को सर में बालों की जड़ों से लेकर बालों के अंतिम सिरे तक अच्छी तरह से लेप कर लीजिए, लगभग एक से डेढ़ घंटा बाद जब यह लेप बालों में ही सूख जाए सर को हल्के गुनगुने पानी से मुल्तानी मिट्टी लगाकर धोना चाहिए, यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करना है, कुछ दिनों बाद ही आप पाएंगे कि आपके बालों मैं पहले की अपेक्षा चमक बढ़ने लगी है, बालों की सुंदरता के साथ-साथ Hairs की लंबाई में भी वृद्धि होने लगी है, मात्र 6 महीने के प्रयोग से ही आपके बाल पहले की अपेक्षा दोगुनी लंबाई के साथ लोगों को आपकी तरफ आकर्षित करने के लिए मजबूर कर देंगे।
बेर के पत्ते :-
लगभग 100 से 200 ग्राम बेर के पत्ते लें, इन पत्तों को पत्थर की शिला पर पीसकर चटनी बना ले, तथा इस चटनी को बालों में लगाकर डेढ़ से 2 घंटे तक इस लेप को बालों में लगा रहने दे, जब यह लेप बालों में सूख जाए तो सर को मुल्तानी मिट्टी लगाकर गुनगुने पानी के साथ धो लेना चाहिए, यह प्रयोग सप्ताह में कम से कम 3 बार करें, कुछ ही दिनों में आप अपने बालों की दशा और दिशा दोनों ही को बदलती नजर आएंगी , बेर की पत्तियों का लेप बालों में स्थित हर प्रकार के रोगों को जड़ से नष्ट करता है, सर की खुश्की को बिल्कुल खत्म करता है, इसके इस्तेमाल से आपके बालों की सुंदरता बढ़ेगी तथा यह सुंदरता आपकी सुंदरता में चार चांद लगा देगी, बालों की Growth बढ़ाने के लिए बेरी के पत्ते की चटनी सर्वोत्तम औषधि है। लेकिन याद रहे यदि इस औषधि का संपूर्ण लाभ लेना है तो नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करना बहुत आवश्यक है, इस औषधि का प्रयोग बालों को चमकदार सुंदर, मोटा, एक मुहा, डैंड्रफ रहित, एवं बालों की लंबाई को बढ़ाता है, मात्र 6 महीने के प्रयोग में बालों की लंबाई लगभग दोगुनी हो जाती है।
प्याज का अर्क :-
बालों की Growth बढ़ाने हेतु तथा सर का गंजापन रोकने के लिए, प्याज का अर्थ एक सर्वोत्तम औषधि है, जिन लोगों को सर के बाल टूटने की अधिक शिकायत है, उन लोगों को चाहिए कि वह अपने सर में नियमित रूप से प्याज का अर्क लगाएं, चौकी प्याज के रस में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो सरके गंजेपन को दूर करते हैं, इसके नियमित इस्तेमाल से सर में बाल फिर से उगने लगते हैं, एवं छोटे बालों की समस्या को समाप्त कर बालों की लंबाई मे आश्चर्यजनक वृद्धि करती है, गहरी लाल प्याज का रस निकालकर इसे बराबर मात्रा में शहद मिलाकर, नहाने से आधा घंटा पहले सर में बालों की जड़ों से लेकर बालों के अंतिम सिरे तक भली-भांति लगाएं, शुरुआत के 2 महीने में यह प्रयोग 1 दिन छोड़कर एक दिन करना है, 2 महीने बाद यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करें, इसे आप आएंगी की बहुत जल्दी ही आपके बालों की लंबाई बढ़ने लगी हैं एवं इन की चमक भी बढ़ने लगी है, बालों का सफेद होना भी रुक जाएगा, एवं बालों के टूटने की समस्या भी समाप्त हो जाएगी।
आंवला :-
आंवला एक ऐसी औषधि है जिसके नियमित प्रयोग से शरीर में होने वाले सैकड़ों लोगों का स्वता ही इलाज हो जाता है, यदि हम आंवला नियमित रूप से अपने खाने के लिए प्रयोग करते हैं, तो जय हमारे शरीर में होने वाले बहुत सी बीमारियों को हमारे शरीर में नहीं लगने देता, बालों से संबंधित सभी प्रकार के रोग आंवला के नियमित इस्तेमाल से समाप्त हो जाते हैं, जिन महिलाओं के बालों की लंबाई अधिक नहीं बढ़ पाती उन्हें चाहिए कि वह चार चम्मच आंवला का रस में एक चम्मच शहद मिलाकर, नहाने से लगभग एक घंटा पहले इस पेस्ट को अपने सर एवं बालों में अच्छी तरह से लगाएं, नहाते समय बालों को मुल्तानी मिट्टी से धो लेना चाहिए, इस प्रयोग से आप पाएंगे कि कुछ ही दिनों में आप की बालों की लंबाई चमत्कारिक ढंग से बढ़ने लगी है, मात्र 6 महीने के नियमित प्रयोग से बालों की लंबाई में 10 से 12 इंच की वृद्धि हो जाएगी।
मीठा नीम या करी पत्ता :-
बालों की Growth बढ़ाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल बहुत ही आदर्श माना जाता है, लगभग 100 ग्राम ताजा करी पत्ते को पत्थर की शिला पर घोटकर चटनी बना लीजिए, तथा इसमें बराबर मात्रा में आंवले का तेल मिलाकर, कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में भरकर धूप में रख दे, अगले दिन इस पेस्ट का सर तथा बालों में अच्छी तरह लेप कर लें, 2 से 3 घंटे तक यह लेख सर में लगा रहने दें, इसके बाद नहाते समय सर को धो लें, यह प्रयोग सप्ताह में एक बार करना है, चार बार के प्रयोग से आपको अपने सर के बालों की स्थिति के बारे में स्वयं ही पता लग जाएगा, तथा पड़ोसी भी आपको आपके बालों की सुंदरता एवं लंबाई के बारे में, आपको बिना पूछे ही बताने लगेंगे, बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए यह फार्मूला बहुत ही उपयोगी एवं लाभकारी है।
बथुआ :-
बथुआ एक प्रकार की घास है जिसे हम खाने के लिए भी प्रयोग में लाते हैं, हम बथुए का रायता भी बनाते हैं, और साग भी, बथुआ के पराठे भी बनाते हैं और कचोरी भी, इसकी सब्जी भी बनाई जाती है और इसे बालों के रोगों को दूर करने के लिए एक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है, यदि किसी महिला को अपने बालों की लंबाई के कम होने की शिकायत है तो उन्हें बथुए का प्रयोग जरूर करना चाहिए, बथुए के प्रयोग से Hairs की लंबाई आश्चर्यजनक रूप से बढ़ाया जा सकता है, तथा सर में होने वाले डैंड्रफ को भी बथुआ दो बार इस्तेमाल करने से ही बिल्कुल समाप्त कर देता है, सर की खुश्की के लिए भी बटवा रामबाण औषधि है, दो मुंहे बालों को भी बथुआ पूरी तरह ठीक कर देता है, प्रयोग
विधि :- बथुआ को उबालकर इसका पानी अलग निकाल ले इस पानी में मुल्तानी मिट्टी को भिगो दें, तथा इस मुल्तानी मिट्टी का लेप बालों में कर ले आधा घंटे बाद बिना शैंपू या साबुन की मदद लिए सर को सादा पानी से धो लीजिए, यह बालों के सभी प्रकार के रोग दूर कर के बालों में कमाल की शाइनिंग पैदा करता है, इस प्रयोग को सप्ताह में लगभग तीन बार जरूर करें, बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए यह प्रयोग कम से कम 6 महीने करना बहुत ही आवश्यक है।
चिरौंजी :-
नारियल के 100 ग्राम तेल में 10 ग्राम चिरौंजी पीसकर मिला लें, तथा इस तेल को एक महीने तक कांच के बर्तन या चीनी मिट्टी के बर्तन में भरकर रख दें, एक महीना बाद इस तेल को छानकर सुबह शाम बालों में लगाएं, मात्र 2 से 3 महीने के प्रयोग से ही बालों की लंबाई बढ़ने लगेगी, बालों की Growth बढ़ाने के लिए यह प्रयोग सबसे सरल एवं उपयोगी है।
एलोवेरा / ग्वारपाठा :-
50 ग्राम एलोवेरा जूस में एक नींबू का रस मिलाकर इसकी बालों में धीरे-धीरे मसाज करने से बालों की लंबाई बढ़ती है, इसका प्रयोग नियमित रूप से प्रतिदिन करना है, मात्र 6 माह में बालों की लंबाई लगभग लगभग 6 इंच बढ़ जाती है। यह प्रयोग बहुत ही आसान है, तथा इसका रिजल्ट भी बहुत ही अच्छे हैं, Hairs की लंबाई बढ़ाने के लिए इस प्रयोग को एक बार आजमा कर जरूर देखें।
शिकाकाई :-
बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए शिकाकाई एक बहुत ही आदर्श औषधि मानी जाती है, शिकाकाई को अक्सर सर धोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि बालों के संपूर्ण रोगों के लिए इसका प्रयोग बहुत ही उपयोगी होता है, शिकाकाई से बालों में चमक आती है, तथा यह बालों के लिए कंडीशनर का काम करता है, जिसके प्रयोग से बाल आपस में उलझते नहीं है, और यह बालों की जड़ों को पोषण देकर उनमें खाद्य का काम करता है, शिकाकाई का प्रयोग से बालों में उन्नति होती है।
रीठा :-
रीठा को पानी में भिगोकर इसकी चटनी बना ले तथा इसमें बराबर मात्रा में आमला का तेल भी मिला ले, इस पेस्ट की बालों में भरी प्रकार मसाज करने से बालों में रंगत आती है, बालों की चमक बढ़ती है, बालों की जड़ों को पोषण मिलता है तथा बालों की लंबाई बढ़ती है, बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए रेखा का प्रयोग बहुत ही लाभदायक होता है।
केश उन्नत तेल :-
100 ग्राम आंवला का तेल, 100 ग्राम सरसों का तेल, सौ ग्राम नारियल का तेल, 100 ग्राम तिल का तेल, 100 ग्राम बादाम का तेल, 100 ग्राम केले का तेल, प्रोग्राम हरा भृंगराज, सौ ग्राम लाल प्याज ( काटकर टुकड़े बना ले ), प्रोग्राम भांग के पत्ते, सौ ग्राम मेहंदी के पत्ते इन सभी को एक कांच के बर्तन या चीनी मिट्टी के बर्तन में भरकर लगभग 2 महीने के लिए रख दें, हर दो-तीन दिन में बर्तन को हिला कर इन्हें मिलाते रहना चाहिए, 2 महीने बाद तेल को छानकर अलग कर लीजिए, हर रोज सुबह शाम सर में तेल की मालिश करें, कुछ ही दिनों में बालों की लंबाई बढ़ने लगेगी, इस प्रयोग द्वारा सर में हर प्रकार की एलर्जी को जड़ से समाप्त किया जा सकता है। बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए यह बहुत असरदार विधि है।
सेब का सिरका :-
दो चम्मच सेब का सिरका में एक चम्मच शहद मिलाकर हल्के हाथ से उंगलियों के सहायता से सर मैं धीरे-धीरे मालिश करें, कुछ ही दिनों के प्रयोग से सर के बालों की लंबाई मैं वृद्धि देखने को मिलेगी, इस नुस्खे के बाद लगभग आधे घंटे बाद सर जरूर धो लेना चाहिए,यह प्रयोग रोजाना ना करके सप्ताह में दो बार करें, इस प्रयोग के माध्यम से आप पाएंगे कि आपके बालों की लंबाई पहले की अपेक्षा तेज गति से बढ़ रही है।